Выполняя задания в этом канале вы научитесь переводить любое повторяющееся действие в бессознательное, автоматическое, т.е. в привычку. Мы разберем простую методику маленьких и простых шагов на пути создания и закрепления привычек на уровне мозга.

Цель канала:

научиться переводить любые рутинные повторяющиеся задачи в привычки и сохранять ресурс для важного.

Для тех, кто:

▪ начинает с понедельника,

▪ часто бросает,

▪ не может договориться с мозгом и с собой,

▪️ хочет понять, как формировать привычки.

План работы:

1. Разберём принципы формирования нейронных связей

2. Научимся применять правила снижения сопротивления среды

3. Определим, как наше внутреннее ресурсное состояние влияет на процесс внедрения привычек.

Подключаем канал

ПРИВЫЧКИ МАЛЕНЬКИМИ ШАГАМИ?