Когда цели прописаны Забота о себе - это не только работа с мышлением, но и внимание к телу, к его физическому состоянию. Будем работать с собственным весом - через уважение, любовь к телу и смену убеждений о том, что нам помогает быть здоровыми.

Цель канала:

Научиться слышать сигналы своего тела, разобрать инструменты взаимодействия с телом и подобрать инструменты для себя.

Для тех, кто:

▪️ прошел шаг 3

▪️ хочет научиться слышать свое тело‌

▪️ готов применить на практике инструменты и техники работы с телом

План работы:‌

1. Закрепить навык слышать сигналы своего тела‌

2. Изучить инструменты взаимодействия с телом - питание и движение‌

3. Применить на практике полученные знания ‌

Подключаем канал

ЛЮБОВЬ К ТЕЛУ?